J10–12 har gjort unna nok ei treningsøkt

Postet av Frank Eilert Fossum den 19. Mai 2021

Det var fint å se at jentene i aldersgruppa 10–12 år fulgte opp forrige tirsdags trening. De var bedre forberedt, og de var på plass i tide. Det var tydelig at den første treningsøkta hadde gitt mersmak.

John Walstad administrerer gruppa. Dagens trenere var Amina og Yoysra. De hadde lagt opp et lekent og godt program, som strakk seg over 1 time og 10 minutter. Nedenfor er det noen bilder fra Jesperudjordet i fint treningsvær.


God oppvarming er viktig. Er den morsom gir den ekstra driv og energi 


Før det blir spillignende trening kan det være lurt å prøve seg på pasninger


Så er det bare å sette i gang balljakten


Det er ei god trening når du ser høy intensitet og konsentrasjon


Jammen ble det mål


Selv om det ble noen mål, mente nok trenerne det var nødvendig med skuddtrening etterpå


«Husk plasseringen av stambeinet!»


Å tøye ut er nyttig, og gjør litt godt


Fem av jentene hadde dårlig tid etter treninga, og kom ikke med på bildet. Men alle var fornøyde med dagen . . .


. . . og det kunne også de blide trenerne være!





0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline